Готовність №1: Українців закликають оновити плани дій на випадок надзвичайних ситуацій (Повний гід)

Безпека кожного громадянина сьогодні залежить не лише від роботи спецслужб, а й від особистої підготовки. У четвер, 12 лютого 2026 року, з’явилися нові рекомендації для населення щодо дій у кризових ситуаціях. Це не привід для паніки, а сигнал до ревізії власних ресурсів та планів. Експерти Realnist.com проаналізували оновлені протоколи безпеки та склали вичерпний посібник із виживання в умовах сучасних загроз.

Реалії сьогодення диктують жорсткі правила: ігнорування базових норм цивільного захисту може коштувати життя. Заклики бути готовими до будь-якого розвитку подій лунають не вперше, проте цього разу акцент робиться на комплексній автономності домогосподарств та чіткій координації дій усередині родини. Як інформація з джерела зазначає, відповідні служби наголошують на необхідності завчасної підготовки, адже у критичний момент час йтиме на секунди.

Психологія виживання: від паніки до алгоритмів

Перший і найголовніший ворог у будь-якій надзвичайній ситуації (НС) — це не відсутність світла чи зв’язку, а хаос у думках. Психологи кризових станів стверджують: людина, яка має чіткий план, діє на 70% ефективніше за ту, що покладається на інтуїцію.

Підготовка починається з розмови. У кожній родині має бути затверджений план “А”, “Б” і “В”.

1. Точка збору. Де ви зустрінетесь, якщо зникне мобільний зв’язок, а ви перебуваєте в різних частинах міста? Це не має бути “біля дому”, адже доступ до нього може бути заблокований. Оберіть відомі орієнтири: конкретна школа, площа, станція метро.
2. Розподіл ролей. Хто бере дітей? Хто відповідає за домашніх тварин? Хто перекриває газ і воду? Чіткі обов’язки нівелюють розгубленість.
3. Інформаційна тиша. Домовтеся про способи комунікації офлайн (записки у визначених місцях, використання рацій тощо).

“Тривожна валіза” зразка 2026 року: що змінилося?

Поняття “тривожної валізи” трансформувалося. Тепер це не просто набір речей на випадок евакуації, а модульна система виживання. Рекомендується розділити спорядження на три категорії: EDC (Every Day Carry) — те, що завжди при собі; рюкзак евакуації (до 72 годин автономності) та запас для дому (на випадок тривалої ізоляції).

1. Документи та фінанси (Захищений модуль)

Це основа. Усі документи мають бути не лише в “Дії”, а й у паперовому вигляді, запаяні у водонепроникні пакети.

• Копії паспортів та свідоцтв про народження.
• Документи на право власності (житло, авто).
• Медичні картки (особливо для людей з хронічними хворобами).
• Фотокартки рідних (для розшуку).
• Готівка. Важливо мати дрібні купюри, розподілені по різних кишенях рюкзака та одягу.

2. Аптечка: розширений спектр

Стандартна автомобільна аптечка не підходить. Ваш медичний набір має покривати потреби при пораненнях, отруєннях та загостренні хронічних станів.

• Турнікети. Мінімум два сертифіковані турнікети (типу CAT або SICH) на одну особу. Важливо: вони мають бути в швидкому доступі, а не на дні рюкзака.
• Гемостатики. Бинти з кровоспинним просоченням.
• Бандажі. Ізраїльський бандаж або його якісні аналоги.
• Оклюзійні наліпки. При пораненнях грудної клітини.
• Антибіотики та знеболювальні. Лише за рекомендацією лікаря, але запас має бути.
• Препарати від розладів ШКТ. Стрес і неякісна вода часто провокують проблеми зі шлунком, що в умовах евакуації може стати критичним фактором.
• Йод (у таблетках). Калію йодид використовується виключно при радіаційній загрозі та лише після офіційного повідомлення.

3. Технічне забезпечення та зв’язок

У 2026 році енергонезалежність — це не розкіш.

• Павербанки. Мінімум 20 000 mAh на особу. Бажано з функцією швидкої зарядки.
• Радіоприймач. Простий FM/AM приймач на батарейках. Це може стати єдиним джерелом інформації.
• Ліхтарі. Налобний ліхтар (звільняє руки) та потужний ручний. Запас батарейок до них.
• Кнопковий телефон. Старий телефон тримає заряд тиждень і краще ловить слабкий сигнал, ніж смартфон.

Автономність житла: фортеця у місті

Якщо евакуація неможлива або не рекомендована, ваше житло має стати безпечним укриттям. Заклики бути готовими до НС включають і перевірку домашніх запасів.

Вода та їжа

Правило “трьох діб” залишається актуальним, але експерти радять мати запас на тиждень.

• Вода. 3 літри питної води на особу на добу + 10-12 літрів технічної води. Пам’ятайте про таблетки для знезараження води.
• Їжа. Сублімовані продукти (туристична їжа), консерви, енергетичні батончики, горіхи, сухофрукти. Все, що не потребує варіння та має довгий термін придатності.

Теплозбереження

Взимку відсутність опалення стає смертельною загрозою.

• Підготуйте туристичні килимки (каремати) та спальні мішки, розраховані на мінусові температури.
• Термобілизна — обов’язковий елемент для кожного члена родини.
• Газовий пальник туристичного типу з запасом балонів. Важливо: використовуйте його лише при відкритій кватирці або надійній вентиляції, щоб уникнути отруєння чадним газом.

Хімічна та радіаційна безпека: алгоритм дій

В умовах сучасних конфліктів ризик техногенних катастроф не можна виключати повністю. Підготовка до них вимагає специфічних знань.

1. Сигнали тривоги. Вивчіть різницю між сигналами “Повітряна тривога”, “Хімічна небезпека”, “Радіаційна небезпека”.
2. Герметизація. Майте запас армованого скотчу та щільної плівки. У разі хімічної атаки необхідно заклеїти вентиляційні отвори, віконні рами та дверні щілини.
3. Засоби захисту. Респіратори класу FFP3 захищають від радіоактивного пилу. Повноцінні протигази потрібні лише у зонах безпосереднього ураження бойовими отруйними речовинами, але мати їх у запасі — розумне рішення.

Особливості підготовки для вразливих груп

Діти

Для дитини, окрім фізичної безпеки, важлива психологічна стабільність.

• У рюкзак дитини покладіть записку з іменами батьків, адресою та телефонами родичів.
• Улюблену іграшку. Це якір спокою у стресовій ситуації.
• Запас дитячого харчування та підгузків (якщо актуально) має бути подвійним.

Тварини

Ваші улюбленці повністю залежать від вас.

• Переноска. Тварина на руках під час евакуації — це ризик втратити її або отримати травми.
• Запас корму та води.
• Адресник на нашийнику з вашим номером телефону.
• Ветеринарний паспорт.

Інформаційна гігієна як елемент виживання

Сучасна війна та надзвичайні ситуації супроводжуються потужними інформаційно-психологічними операціями (ІПСО). Мета ворога — посіяти паніку, змусити вас приймати ірраціональні рішення.

• Довіряйте лише офіційним джерелам: Генштаб, ДСНС, Офіс Президента, місцеві військові адміністрації.
• Не поширюйте неперевірену інформацію у соцмережах та месенджерах. “Мій знайомий військовий сказав…” — це класичний початок фейку.
• Встановіть застосунки, що працюють офлайн (мапи, довідники першої допомоги).

Що робити, коли сигнал “Увага всім!” вже пролунав?

Якщо ви почули сирену або отримали сповіщення про НС:

1. Негайно увімкніть радіо або телевізор (якщо є світло) для прослуховування термінового повідомлення.
2. Одягніть дітей та людей похилого віку. Одяг має бути зручним, багатошаровим, з натуральних тканин.
3. Перекрийте газ, воду та вимкніть електроприлади з розеток.
4. Візьміть “тривожну валізу”.
5. Прямуйте до найближчого укриття або дійте відповідно до інструкцій, отриманих у повідомленні (наприклад, залишайтеся вдома при хімічній загрозі).

Підготовка — це не ознака страху, це ознака відповідальності. В умовах, коли ситуація може змінитися миттєво, ваша завбачливість стає щитом для вас та вашої родини. Перевірте свої запаси вже сьогодні, обговоріть план дій з близькими увечері. Безпека — це спільна справа, де кожен має виконати свою частину роботи. Зберігайте спокій, вірте в ЗСУ та будьте готові до будь-яких викликів.