скільки потрібно спати

Недосип може впливати на вагу: дослідження показало, що мінус 78 хвилин сну за ніч протягом шести тижнів пов’язане зі зростанням маси тіла, талії та сидячого часу у дорослих. Дані нового дослідження.
Здоров'я та Медицина

Недосип впливає на вагу: вчені з’ясували, що відбувається вже за шість тижнів