восьмигодинне вікно харчування

Інтервальне голодування за схемою 16:8 допомогло учасникам зберегти більшу втрату ваги через рік. Що показало дослідження 99 дорослих і чи мав значення час приймання їжі.
Здоров'я та Медицина

Інтервальне голодування допомогло зберегти втрату ваги через рік — дослідження