Здоров’я та Медицина

Недосип може впливати на вагу: дослідження показало, що мінус 78 хвилин сну за ніч протягом шести тижнів пов’язане зі зростанням маси тіла, талії та сидячого часу у дорослих. Дані нового дослідження.
Здоров'я та Медицина

Недосип впливає на вагу: вчені з’ясували, що відбувається вже за шість тижнів

Температура після укусу комара може бути реакцією на слину комахи, ознакою інфекції шкіри або хвороби. Які симптоми небезпечні, коли звертатися до лікаря та що робити вдома. Алгоритм дій. Без паніки.
Здоров'я та Медицина

Температура після укусу комара: коли це реакція організму, а коли потрібен лікар

Шкіра стягується після вмивання через втрату вологи та ліпідів. Пояснюємо, як змінити очищення, підібрати крем, уникнути подразнення й розпізнати ознаки дерматиту або іншої проблеми шкіри. Без міфів.
Здоров'я та Медицина

Шкіра стягується після вмивання: що це означає і як відновити бар’єр

Чому чоловіки ігнорують перші ознаки хвороб серця, які симптоми не можна списувати на втому, коли звертатися до лікаря та як своєчасна діагностика допомагає знизити ризик інфаркту.
Здоров'я та Медицина

Чому чоловіки частіше ігнорують сигнали серця

Харчування лише фруктами може дати клітковину й вітаміни, але не забезпечує організм білком, жирами та B12. Пояснюємо наслідки фруктової дієти й основні ризики.
Здоров'я та Медицина

Харчування лише фруктами: наслідки фруктової дієти для організму

Електронні сигарети можуть порушувати ритм серця: що показали досліди на мишах, які компоненти вейпів пов’язали з аритмією та чому ментол і синтетичні охолоджувачі опинилися в центрі уваги. — деталі.
Здоров'я та Медицина

Електронні сигарети провокують аритмію: які компоненти вейпів порушують ритм серця

Чи корисна картопля та чи треба виключати її з раціону: поживна цінність, калій, клітковина, вплив на цукор у крові й способи приготування без зайвого жиру.
Здоров'я та Медицина

Чи корисна картопля: дієтологи пояснили, коли вона шкодить, а коли підтримує здоровий раціон

Зелений чай може підтримувати захист шкіри від окисного стресу, але не гарантує рівного тону. Що показали дослідження, як його вживати та чому чайні пакетики не замінюють догляд.
Здоров'я та Медицина

Зелений чай для шкіри: науковці пояснили, чи вирівнює він тон обличчя

Червоне м’ясо може підвищувати рівень кінцевих продуктів глікування, пов’язаних із діабетом і хворобами серця. Що показав експеримент та які способи приготування обрати.
Здоров'я та Медицина

Вчені з’ясували, як червоне м’ясо впливає на ризик діабету та хвороб серця

Інтервальне голодування за схемою 16:8 допомогло учасникам зберегти більшу втрату ваги через рік. Що показало дослідження 99 дорослих і чи мав значення час приймання їжі.
Здоров'я та Медицина

Інтервальне голодування допомогло зберегти втрату ваги через рік — дослідження